Prevenirea osteoporozei printr-un stil de viata sanatos

Osteoporoza provoacă pierderea în greutate

osteoporoza provoacă pierderea în greutate pierderea mișcărilor intestinului de pierdere în greutate

Prevenirea osteoporozei Cum apare osteoporoza Nu se știe cu exactitate cauza osteoporozei, însă medicii știu cum apare boala. Totul pleacă de la os, de la structura sa și de la formarea sa în copilărie.

Osteoporoza – cauze, simptome, tratament și îngrijirea pacienților

Osul este un țesut dinamic, în continuă schimbare. Pentru ca sistemul osos să fie puternic de-a lungul vieții, organismul îndepărtează osul vechi și îl înlocuiește, treptat, cu unul nou. Masa osoasă se formează în copilărie și adolescență. Atunci oasele cresc, devin lungi și puternice, iar procesul de creștere și dezvoltare continuă până în jurul vârstei de de ani, moment în care se atinge masa osoasă maximă. Din acest moment, oasele trec printr-un proces de formare și distrugere, pentru a rămâne sănătoase.

Cu toate acestea, după împlinirea vârstei de de ani, echilibrul osos are de suferit, deoarece nu mai este posibil să înlocuim la fel de repede țesutul osos pe măsură ce el este îndepărtat. Dacă am face o secțiune a interiorului osului, acesta s-ar asemăna cu un fagure de miere. În cazul persoanelor afectate de osteoporoză, spațiile din interiorul osteoporoza provoacă pierderea în greutate pseudo-fagure devin mai largi, iar osul care formează fagurele devine mai subțire, la fel și învelișul extern al osului.

Această fragilitate crește riscul de apariție a fracturilor. Deși nu există o cauză exactă, oamenii de știință au găsit o serie de cauze probabile a osteoporozei.

Alizzi Khalidmedic specialist de recuperare, cu peste 10 ani de experienta in domeniul reumatologiei. Informatii generale despre osteoporoza Osteoporoza este o afectiune extrem de frecventa, ce determina oasele sa devina slabe si fragile - atat de fragile incat o cadere sau chiar un usor stres, cum ar fi aplecarea sau tusea, pot provoca o fractura. Fracturile legate de osteoporoza apar cel mai frecvent la nivelul soldului, incheieturii mainii sau coloanei vertebrale.

Acestea se împart în cauze fiziologice și cauze secundare. Să le osteoporoza provoacă pierderea în greutate pe rând. Principala cauză fiziologică constă în pierderea densității osoase ca urmare a înaintării în vârstă.

La femei, osteoporoza apare, de regulă, înainte de menopauză, iar la bărbați poate debuta la de ani. Imediat după menopauză, pierderea osoasă începe să se intensifice, mai ales la osul trabecular oase late, vertebre și epifize. La bărbați, osteoporoza se agravează începând cu vârsta de 50 de ani, însă are un progres mai lent decât în cazul femeilor.

De asemenea, persoanele care au părinți sau bunici cu osteoporoză prezintă o probabilitate mai mare de a dezvolta această afecțiune.

Printre cauzele secundare se află următoarele: Existența unor boli precum hipertiroidismul, anorexia nervoasă, insuficiența ovariană, amenoreea hipotalamică la femei, insuficiența gonadică și pubertatea întârziată la bărbați. Simptomele osteoporozei Boala se face simțită rareori în stadiul incipient.

În general, diagnosticul este pus abia după ce apar probleme de șold, coloană sau încheieturi. Totuși, există o serie de semne și simptome care pot indica începerea pierderilor osoase.

Acestea includ: Retragerea gingiilor — această problemă apare dacă mandibula pierde din masa osoasă.

osteoporoza provoacă pierderea în greutate cum pierzi greutatea cu ibs

Medicul stomatolog poate detecta acest lucru; Slăbirea puterii mâinii — experimentele realizate pe femei aflate la postmenopauză au dezvăluit că slăbirea puterii mâinii este asociată cu un grad mai mic de mineralizare a oaselor. Pe pierderea în greutate înainte de perioada dvs altă parte, unghiile pot fi afectate și de factori precum grădinăritul sau înotul.

În plus, dacă osteoporoza provoacă pierderea în greutate rudă apropiată are osteoporoză, există un risc mai mare de a dezvolta boala, caz în care se recomandă un consult timpuriu, în cadrul căruia să fie posibilă detectarea afecțiunii în fază incipientă.

Atunci când osteoporoza ajunge în stadii târzii, apar simptome ceva mai evidente, precum: Pierderea în înălțime — compresia coloanei poate duce la o pierdere în înălțime.

Osteoporoza la femei

Acesta este unul dintre cele mai evidente simptome ale osteoporozei; Apariția fracturii — este cel mai comun semn al oaselor fragile. Fracturile pot apărea ca urmare a unei căderi sau pe fondul unor mișcări minore, precum ridicarea piciorului pentru a merge sau realizarea cumparaturilor ; Durerea de spate sau gât — ca urmare a compresiei vertebrelor coloanei, sunt afectați nervii și astfel apare durerea.

Aceasta poate varia de la un ușor disconfort la durere epuizantă; O postură incorectă. Persoanele care prezintă un risc mai mare de a dezvolta osteoporoză Deși, în teorie, oricine poate dezvolta osteoporoză, unele persoane au o probabilitate mai mare de îmbolnăvire. Următorii factori de risc cresc probabilitatea de apariție a osteoporozei: Sexul — există un risc mai mare de osteoporoză la femei decât la bărbați; Vârsta — boala poate debuta la de ani pentru bărbați și în jurul vârstei de 50 de ani la femei; Rasa — femeile caucaziene sau de origine asiatică au un risc mai mare de osteoporoză; Constituția fizică — femeile și bărbații de înălțime mică au un risc mai mare de osteoporoză față de persoanele înalte; Nivelul hormonal — osteoporoza apare frecvent în cazul persoanelor osteoporoza provoacă pierderea în greutate un nivel prea mare sau prea mic al unor hormoni precum cei sexuali, tiroidieni sau cei secretați de glandele suprarenale; Consumul excesiv de alcool; Lipsa activității fizice regulate.

Tipuri de osteoporoză Osteoporoza poate fi clasificată în osteoporoza provoacă pierderea în greutate de vârsta la care apare, de factorii care o provoacă și de simptomele bolii. În general, există două tipuri mari de osteoporoză, respectiv osteoporoza primară, cea provocată de îmbătrânirea fiziologică, și osteoporoza secundară, care apare ca simptom al unor alte afecțiuni.

Mai jos puteți citi despre fiecare în parte. Osteoporoza primară apare mai ales la femei, după menopauză.

Osteoporoza - Ce este? Cauzele aparitiei, simptome si tratament

Are o frecvență de șase ori mai mare la femei decât la bărbați. Osteoporoza primară de tip I se instalează la aproximativ ani de la menopauză. Pierderea structurii osoase apare, în acest caz, pe fondul deficienței de estrogen, în cazul femeilor, și de progesteron, la bărbați.

Despre nutritie Oasele slabe, care se rup usor sunt o epidemie in Statele Unite. Ele sunt adesea legate de osteoporoza, o boala care determina degenerarea oaselor in timp. Acest lucru le face mai putin flexibile, mai fragile si mai usor de rupt. Potrivit Fundatiei Internationale de Osteoporoza, mai mult de 44 de milioane de americani in varsta de 50 si peste, fie au sau se confrunta cu amenintarea de a dezvolta osteoporoza din cauza nivelurilor scazute de densitate osoasa.

Acest tip de osteoporoză poate crește riscul de fracturi ale încheieturii mâinii și ale coloanei vertebrale. Prin comparație, osteoporoza primară de tip II osteoporoza senilă este cauzată de un deficit de calciu. Acest tip de osteoporoză este asociat frecvent cu hiperactivitatea glandelor paratiroide. Odată instalată, osteoporoza primară de tip II crește riscul fracturilor de șold. Osteoporoza secundară apare pe fondul unor alte boli sau al unor medicamente care afectează sănătatea oaselor.

Această formă de osteoporoză apare frecvent în rândul persoanelor care suferă de diabet. De asemenea, administrarea pe termen lung a medicamentelor pe bază de corticosteroizi, utile în tratarea unor probleme de sănătate precum astmul, dermatita atopică, alergiile, polipii nazali, boala Crohn și altele, crește riscul de a dezvolta osteoporoză secundară. La acestea se adaugă medicamentele antiacide, heparina și medicamentele de sinteză, care cresc riscul apariției acestui tip de osteoporoză.

Mai mult, osteoporoza secundară poate fi cauzată și de: Talasemie — o boală genetică manifestată printr-un deficit de hemoglobină; Mielomul multiplu — constă în proliferarea celulelor sanguine produse de măduva osoasă; Sindromul lui Marfan — o afecțiune genetică rară, care duce la creșterea excesivă în înălțime și o dezvoltare exagerată a membrelor superioare; Acromegalie — constă în hipersecreția hormonului de creștere; Sindromul Cushing — hiperproducția hipofizei și un exces de cortizol; Malabsorbția intestinală — duce la un deficit de substanțe nutritive; Unele boli ale ficatului; Cancerul osos; Scorbut — deficit cronic de vitamina C.

La aceste forme de osteoporoză se adaugă alte două tipuri, respectiv osteoporoza imperfectă și osteoporoza juvenilă idiopatică. Această boală duce la formarea imperfectă a țesutului osos încă din uter. Apare din cauza unei anomalii a producției de colagen, proteina fibroasă de bază din os. Ca urmare a acestei boli, oasele se rup fără un motiv anume. Osteoporoza juvenilă idiopatică apare înainte de pubertate sau episodic, prin perioade de creștere accelerată.

În general, osteoporoza provoacă pierderea în greutate de la sine după instalarea pubertății. Poate duce la deformarea persistentă a coloanei vertebrale, în special sub forma cifozei.

Nu se cunoaște cauza apariției sale. Osteoporoză vs. Dacă osteoporoza este o boală în sine, osteopenia este considerată o caracteristică organică manifestată printr-o densitate osoasă osteoporoza provoacă pierderea în greutate cea normală, însă mai crescută decât în cazul osteoporozei.

Atât în cazul osteoporozei, cât și al osteopeniei, există unele cauze medicale și altele ce țin de stilul de viață. Uneori, existența unei boli poate declanșa reducerea densității osoase.

osteoporoza provoacă pierderea în greutate ponei pierde in greutate

Totuși, spre deosebire de osteoporoză, în cazul osteopeniei nu apar durerea, pierderea în înălțime, postura neadecvată sau căderile frecvente.

În unele cazuri, recuperarea devine imposibilă și este nevoie de asistență externă pentru realizarea sarcinilor de zi cu zi, în timp ce, în alte situații, putem vorbi despre o revenire parțială la activitățile zilnice.

osteoporoza provoacă pierderea în greutate cel mai bun arzator de grasimi din lume

Diagnosticarea osteoporozei Pentru a putea pune diagnosticul, medicul specialist va dori să afle istoricul medical al persoanei și va realiza un examen fizic. Dacă medicul consideră că este vorba de osteoporoză, va recomanda un test de densitate osoasă. Acest test este numit, în termeni de specialitate, densitometrie osoasă sau absorbție cu raze X cu energie duală.

Osteoporoza, boala oaselor fragile

Se folosesc raze X pentru a măsura densitatea osoasă din zonele afectate de osteoporoză: încheieturi, șolduri și coloană. Testul este nedureros și durează de minute.

Mai jos sunt principalele tipuri de teste de densitate osoasă: DXA DXA periferic — măsoară masa osoasă la antebraț, deget și călcâi; SXA absorbțiometria cu raze X cu o singură energie — măsoară masa osoasă de la călcâi sau de la încheietura mâinii; DPA absorbția cu foton dual — măsoară densitatea osoasă din zona coloanei vertebrale, a șoldului și a corpului în ansamblul său; SPA absorbțiometria cu un singur foton — măsoară densitatea osoasă a încheieturii mâinii; QCT tomografia computerizată cantitativă — măsoară densitatea osoasă a coloanei vertebrale și a șoldului; PQCT — măsoară masa osoasă a antebrațului; QUS ultrasunete cantitative — măsoară densitatea osoasă a călcâiului și a degetelor.

În timpul testului de densitate osoasă, pacientul se întinde pe o masă, în timp ce scanerul trece peste zonele predispuse la osteoporoză.

Odata cu pierderea in greutate pierd si vitamine, minerale, nutrienti?

Prin acest test, medicul află care este riscul osteoporoza provoacă pierderea în greutate apariție a fracturilor. Dacă densitatea osoasă este normală sau masa osoasă este mai mică, este vorba de osteopenie. Atunci când masa osoasă este foarte redusă, înseamnă că s-a instalat osteoporoza și că oasele sunt fragile și se pot rupe ușor. Acest test este recomandat tuturor femeilor de peste 65 de ani sau bărbaților care au factori de risc.

osteoporoza provoacă pierderea în greutate cum pierd în greutate rapid și ușor

Tratamentul osteoporozei Tratamentul pentru osteoporoză are drept obiectiv reducerea riscului de fractură. Dacă boala este descoperită timpuriu, se pot administra medicamente pentru menținerea densității osoase. Formele suplimentare de tratament vor ajuta la încetinirea avansării bolii, reducerea dizabilitatii și recuperarea parțială a mobilității.

Menopauza si osteoporoza – ce trebuie sa stim

În continuare, puteți citi despre cele mai folosite forme de tratament în osteoporoză. Administrarea de bifosfonați Dacă există un risc de fractură în următorii 10 ani, medicul specialist va recomanda terapia cu bifosfonați. Aceștia încetinesc degradarea osoasă, reduc durerea și previn creșterea anormală a nivelului calciului din sânge.

Per total, aceste medicamente ajută la recuperare și întăresc oasele, îmbunătățind calitatea vieții pe termen lung. Deși sunt cele mai prescrise medicamente, bifosfonații au câteva efecte secundare.

osteoporoza provoacă pierderea în greutate h bacterii pylori și pierderea în greutate

Acestea includ durerile abdominale, greața și senzația de arsură gastrică. Pentru a limita aceste efecte, este indicat să se administreze medicamentele conform instrucțiunilor medicului. Terapia hormonală Este indicată mai ales în cazurile de osteoporoză timpurie.

Femeilor li se poate administra estrogen, pentru a menține densitatea osoasă. Printre neajunsurile acestor medicamente se află un risc mai mare de cheaguri de sânge, cancerul endometrial și bolile de inimă.

În cazul bărbaților, osteoporoza poate apărea ca urmare a unui nivel redus al testosteronului. Terapia de substituție cu testosteron poate ajuta la ameliorarea simptomelor asociate osteoporozei. Alte medicamente recomandate în osteoporoză includ: Denosumab — este indicat pentru tratamentul persoanelor cu un risc mare de fracturi osoase pe fondul scăderii densității osoase; Teriparatida — recomandată atât bărbaților, cât și femeilor în postmenopauză, cu osteoporoză severă și cu un risc mare de fracturi.

Fizioterapia Fizioterapia poate ajuta la îmbunătățirea flexibilității, la creșterea forței și la mărirea gamei de mișcări.

Istoricul medical. Furnizorul de servicii medicale va poate cere informatii despre antecedentele medicale. Iata cateva dintre intrebarile pe care vi le poate adresa: Ati avut oase fracturate ca adult? Ati avut unul din parinti bolnav de osteoporoza?

Exercițiile realizate sub îndrumarea unui instructor promovează circulația care stimulează vindecarea oaselor, îmbunătățirea echilibrului și reducerea riscului de cădere. Bineînțeles că terapia fizică depinde de cauza osteoporozei, nivelul de activitate fizică recomandat de medic, precum și de nivelul de risc pentru fracturi. De regulă, terapeutul fizic lucrează alături de pacient pentru a dezvolta un plan de exerciții personalizat, care cuprinde exerciții de greutate, așa cum sunt mersul pe jos și tenisul, și exerciții de întărire a musculaturii și a sistemului osos, cum ar fi ridicarea de greutăți.

Oase slabe și pierdere în greutate

De asemenea, exercițiile adaptate vor ajuta la corectarea unei posturii neadecvate. Postura incorectă duce la formarea unei zone rotunjite în partea superioară a spatelui. Acest lucru poate crește riscul de fracturi ale coloanei.