Cele 7 cele mai deștepte moduri de a reduce caloriile de Ziua Recunostintei

Pierderea în greutate înainte de ziua recunostintei

pierderea în greutate înainte de ziua recunostintei

Succesul pierderii în greutate legat de regiunile cerebrale de autocontrol Noile cercetări sugerează că funcțiile creierului de nivel superior joacă un rol major în pierderea în greutate.

Într-un nou studiu efectuat la o clinică de pierdere în greutate, cei care au pierdut cea mai mare cantitate de greutate au demonstrat mai multă activitate în regiunile creierului din cortexul prefrontal lateral asociat cu autocontrol.

pierderea în greutate înainte de ziua recunostintei

Cercetările anterioare arată că aceste niveluri de hormoni se schimbă rapid la pierderea în greutate. Înainte de a începe o dietă standard de 1.

Pierderea in Greutate, Eliberarea Kilogramelor in Plus, Algoritm de Pierdere a Greutatii

Acest studiu a evaluat regiuni incluzând cortexul prefrontal lateral, care este legat de autoreglare, și cortexul prefrontal medial ventral, o zonă a creierului implicată în motivație, dorință și valoare, au explicat cercetătorii.

Pacienților li s-a arătat imagini cu alimente apetisante, precum și imagini de control ale peisajului.

Cel mai bun vin pentru diete Mănâncă mai puțin la Cina de Ziua Recunostintei Chiar dacă reduceți caloriile în feluri de mâncare preferateeste totuși posibil să mâncați prea mult.

Cercetătorii au comparat răspunsul activității creierului cu imaginile alimentare, în special imaginile cu alimente bogate în calorii, pentru fiecare pacient la început, o lună și trei luni.

During the study, researchers noted that at one month and three months, the signal from the ventral prefrontal cortex went down, and it declined the most in people who were more successful at losing weight. Additionally, the lateral prefrontal cortex signal involved in self-control increased throughout the study.

pierderea în greutate înainte de ziua recunostintei

Additionally, at the end of the three-month study, ghrelin and leptin were starting to return to baseline, suggesting that a new set point was achieved, the researchers observed.

Source: Cell Press.