Dieta cu orez a călugărilor japonezi

Dieta japoneza cu orez. Dieta călugărilor japonezi: Ce trebuie să ştii

dieta japoneza cu orez

Dieta călugărilor japonezi devine din ce în ce mai populară în lume, pentru că dă rezultate excelente şi este foarte uşor de urmat. Iar când te gândeşti că după 10 zile vei pierde 10 kilograme, motivaţia este la cote maxime.

dieta japoneza cu orez

Dieta călugărilor japonezi: Ce trebuie să ştii Este bine pentru tine să ţii această dietă doar o dată la şase luni,pentru o perioadă de zece zile,iar rezultatele se vor vedeaŞ până la 10 kilograme mai puţin în greutate.

Această dietă reprezintă cea mai bună formă de detoxifiere a organismului.

dieta japoneza cu orez

În timpul curei nu ai voie să consumi decât un singur preparat: orezul în cantităţi cât mai mari. Dieta călugărilor japonezi: Mănâncă oricât doreşti Poţi mânca orez ori de câte ori îţi este foame,în ce cantităţi dieta japoneza cu orez.

De ce sunt atât de sănătoși japonezii

Ceea ce este foarte important e să mănânci încet şi să mesteci fiecare gură de orez de 20 de ori înainte de a înghiţi. Pentru a evita situaţia în care te plictiseşti de acelaşi aliment,zi de zi,poţi să adaugi şi salate de legume proaspete,preparate cu ulei de măsline şi cu suc de lămâie.

dieta japoneza cu orez

Sucul de lămâie cu apă este recomandat şi ca supliment,precum şi ceaiul neîndulcit-mai ales cel verde. De altfel,nu uita să bei minimum 2 litri de apă pe zi. Zahărul,fructele şi dieta japoneza cu orez celelalte băuturi sau alte alimente sunt excluse,şi,dacă nu trişezi în aceste zece zile,după această perioadă s-ar putea să fii mai uşoară cu 10 kg. Dieta călugărilor japonezi: Reţeta Ingrediente de folosit în dieta călugărilor japonezi: Citește și

dieta japoneza cu orez